A vantagem da programação é nada mais que resolver problemas, no entanto, no caso da ansiedade por ser um transtorno de saúde mental, o ideal é você ir em busca de um profissional. Os jogos apenas são uma pequena ajuda para controlar a sua ansiedade, te manter relaxado e calmo. Afinal, conforme a ONU, são mais de 18 milhões de brasileiros que sofrem de ansiedade.
Se sentir estressado em alguns momentos é algo chato e até mesmo desnecessário, são várias emoções negativas e fadiga onde muitas das vezes vem enquanto estamos no trabalho ou ter feito algo e se arrependido depois.
Pior ainda é a sensação de não conseguir se livrar delas e relaxar um pouco.
Creio que algum desses jogos abaixo irá te entregar essa sensação de calma e relaxamento.
Guia de conteúdo
Jogos Para Diminuir Ansiedade
Instale agora mesmo em seu celular esses jogos que irão aliviar a sua ansiedade e o estresse do dia-a-dia.
- Bubble Wrap.
- Paper Toss.
- Cand Crush.
- Wordscapes.
- Pigment.
Confira um pouco mais sobre cada um deles e escolha o que lhe interessar.
1- Bublle Wrap
Sabe aquele barulhinho gostoso de estourar um plástico bolha que vem com alguns produtos comprados pela internet? Pois é, esse jogo é perfeito para aliviar o estresse. Muito simples e fácil de jogar, basta pressionar as bolhas com os dedos e fazer elas explodirem.
É um aplicativo gratuito e que o tempo passa tão rápido que você nem percebe. Além disso, pode jogar em qualquer ocasião, seja em uma fila de banco ou durante o trajeto para faculdade, escola ou trabalho.
Caso queira personalizar com as cores que deseja, isso é possível. O jogo foi feito para que o máximo de pessoas se sintam bem ao jogar, portanto, os desenvolvedores tiveram o máximo de cuidado para atingir e satisfazer grande parte dos jogadores.
2- Paper Toss
Esse jogo vai fazer você relembrar alguns momentos em que era estudante ou até mesmo momentos atuais caso esteja cursando uma faculdade.
Paper Toss é um aplicativo que possibilita você pegar um pedaço de papel amassado e arremesar para acertar a lixeira.
É tão divertido que o jogo mostra uma contagem automática de quantas bolas você conseguiu atingir no alvo, lembrando que são 7 níveis de dificuldades, onde cada vez que você sobe de nível o alvo vão ficando difícil e complicado.
O jogo tem ótimos gráficos, bons movimentos e todos os sons são naturais.
3- Candy Crush
Provavelmente você já deve ter ouvido falar ou até mesmo tem esse joguinho instalado em seu aparelho celular.
Candy Crush é um jogo de quebra-cabeças simples e bem divertido para passar o tempo. O objetivo é você combinar com os doces e concluir cada combinação, buscando sempre atingir a maior quantidade de combinações possíveis e o maior número de pontos que atingir.
O jogo consegue ser ainda mais tranquilo por conta dos efeitos sonoros bem leves e um pequeno ruído de fundo que vai tocando e mantendo relaxado. Além disso, a quantidade níveis são quase que infinitas, afinal, ele é de fato ideal para passar o tempo e aliviar toda a sua ansiedade.
Disponibiliza também algumas funções extras caso você queira desbloquear.
4- Wordscapes
É basicamente um caça palavra, onde a sua mente será desafiada e por conta disso todo o seu estresse e ansiedade não irão existir no momento em que esse game é iniciado. Ele vai te desafiar a todo momento com palavras difíceis e anagramas junto com palavras-cruzadas.
O melhor de tudo são as lindas paisagens que o aplicativo mostra em cada palavra diferente, ou seja, perfeito para pessoas que amam admirar paisagens.
Para fazer com que todos fiquem tranquilos e relaxados ao jogarem, o aplicativo não tem nenhum tipo de cronômetro ou quantidade máxima de erros.
Apenas jogue e se divirta.
5- Pigment
Pigment é um jogo bastante conhecido e perfeito para diminuir a sua ansiedade e estresse.
São diversas páginas e desenhos para você colorir de acordo com as suas preferências e admiração pela imagem. Pode soltar tranquilamente toda a sua criatividade em busca de escolher a melhor cor e a que mais combina com o desenho.
De acordo com alguns jogadores, jogar apenas 10 minutos já diminui bastante o estresse e a ansiedade, chegando até mesmo á proporcionar os mesmos benefícios de estar realizando uma meditação.
São 29 lápis, marcadores e pinceis diferentes para você colorir. Ou se preferir, basta selecionar a cor e escolher onde quer que ela preencha, isso com apenas um toque.
6- My Oasis
Esse de fato foi feito especialmente para aliviar o seu estresse e a ansiedade. O jogo foi feito buscando entregar ao jogador um ambiente saudável, calmo e extremamente relaxante. Até mesmo as músicas foram pensadas especialmente em um tom calmo e tranquilo.
Objetivo do My Oasis é você jogar em busca de coletar a maior quantidade de corações possíveis, os corações irão atrair diferentes tipos de animais para o seu oasis.
Além disso, com o construtor de ilhas você terá a possibilidade de expandir ainda mais e sempre em busca de fazer com que os seus animais tenham um espaço para se divertirem e caminharem livremente.
A cada nova expansão, surgirão novos animais, plantas, flores, arvores, rios e lagos.
De acordo com alguns usuários, o My Oasis é um dos melhores e mais relaxantes jogos para diminuir a ansiedade.
Considerações Finais e Conclusão Sobre Os Melhores Jogos Para Diminuir a Ansiedade
Estes são apenas alguns dos diversos e variados jogos feitos para diminuir o estresse e ansiedade, onde a grande maioria deles são simples e com um gráfico bem diferente dos outros, com cores selecionadas e sons relaxantes, sem todos aqueles efeitos sonoros desnecessários e barulhento.
Fazendo com que a sua diversão se transforme em uma sessão de terapia relaxante e calma.
Portanto, se você busca um jogo que te entregue todos esses benefícios, posso garantir que estes 6 games irão sim diminuir a sua ansiedade e o estresse do dia-a-dia.
Encontre o melhor game e comece a controlar a sua ansiedade e o estresse, de maneira saudável e sem qualquer tipo de medicamento.
